Katlanır yataklarla misafirlerinize yer açın
Hepimizin nadir de olsa sık da olsa misafir ağırladığımız oluyor ancak hepimizin onlar için malesef misafir odası hazırlama, kalıcı yer ayırma lüksü yok. İşte bu noktada katlanır yataklarımız devreye giriyor. […]
Sağlıklı bir uyku düzeni hayat kaliteniz üzerinde çok büyük etki yaratır. Bu uyku düzenini korumak için yapabileceğiniz şeyler: Uyku saatlerinize sadık kalın, haftasonları bile. Bu sayede vücut saatinizi düzenlersiniz Rahatlatan […]